ביצי יוני – כל מה שרצית לדעת


בתור התחלה הן עתיקות יומין😊,ישנה הערכה שנשים תרגלו בעזרת ביצי היוני כבר מלפני 5,000 שנה.
דוכסיות ובנות מלוכה סיניות השתמשו בביצים, שקורצו מתוך אבן הג’ייד כדי להתחבר לאנרגיה מינית ולעורר בהן את המיניות , ובנוסף לשמר את בריאותן עד לגילאים מאוחרים.
בעבר, היה התרגול העתיק והמקודש מותר רק לחברות משפחת המלוכה ומתרגלות טאואיסטיות נבחרות, למזלנו, היום הוא יכול להיות זמין לכל אחת שתרצה בו.
המילה ” יוני” בסנקסריט מתייחסת לאיבר המין הנשי, ופירושה – מקדש. היוני היווה סמל בתרבויות עתיקות , כגון תרבות האלה לחיי פוריות, יצירתיות ,קסם ואהבה.
אני מזמינה אותך להשתמש במילה יוני , כדי להביא את האיכות שלה לתודעה שלך ,ולחבר אותך לכוח והמתנה שקיבלת כשאת נושאת את האיבר הזה , או איברית, אם יורשה לי… עם יכולת הקסמים שלה ליצור חיים – מעצם היותך אישה עם יוני היכולת היא שם, בין אם ילדת או לא.

למה כדאי לך להשתמש בביצת יוני?

– השימוש בביצת היוני מגביר את הלבידו ומעורר את החושניות שלך
– מגביר את יצור הסיכה הטבעית שלך, גם לאחר פרק ההדימום החודשי בחייך
– יוצר איזון אנרגטי
– מביא אותך להיכרות מעמיקה עם היוני שלך, מאפשר לך להתחיל לפתח מערכת יחסים אוהבת עם היוני שלך, הגוף שלך ועם עצמך
– מכווץ בחזרה את קירות הואגינה ומעורר רקמות, אברונים שרירים ומעודד צמיחה מחודשת של תאים עצביים ומעלה באופן כללי את הרגישות שלך למגע – זה יאפשר לך לחוות עונג שמעולם לא ידעת לפני כן שהוא אפשרי. תתכונני לחוות סוגם חדשים של אורגזמות😊.
– אם מעולם לא חווית אורגזמה וגינאלית קודם לכן- תרגול בהתמדה יכול לשנות את זה ולפתוח בפניך עולם שלם של עונג.
– במקרים מסויימים יכול לעזור בבעיות פוריות
– אם כבר תרגלת לפני ההריון בעקביות – התרגול יקל לך על הלידה מבחינת היקרעות של רקמות
– תרגול יכול לסייע בריפוי לנזק שנגרם לקצוות העצבים ולזרז את תהליך ההחלמה.
– מחזק את רצפת האגן, מונע בריחת שתן וצניחה של הרחם בעתיד.
– נותן לך שליטה על השרירים הואגינליים שלך, ואת היכולת להפעיל איתם את קסמייך על בן\ בת זוג\תך
– מגביר אינטימיות
– חובה למתרגלים המעמיקים בטנטרה ויוגה.
– מקל על PMS , כיווצים בזמן הדימום החודשי , ומקצר את משך זמן הדימום שלך
– משפר באופן כללי את המצב הבריאותי בכל הרבדים הגופני והנפשי.
מעבר לכל הטוב הזה שמתרחש בגוף, ביצת היוני היא קודם כל כלי עתיק ומקודש לטרנספורמציה רוחנית.

עם איזה גודל של ביצי יוני להתחיל?

ביצי היוני מגיעות בשלושה גדלים – קטנה , בינונית וגדולה. הגדולה לרוב היא בגודל 53X50 מ”מ ,הבינונית בגודל 30X43 מ”מ והקטנה בגודל 25X33 מ”מ.
בדרך כלל אשה שמתחילה את התרגול עם ביצי היוני תתחיל מהגדולה ביותר וכשתחושת האחיזה שלה גדלה ומבוססת, היא יכולה לעבור לביצה הקטנה יותר.
ככל שהביצה יותר גדולה – ככה יותר קל לנו להרגיש את העבודה איתה, ולשרירים שלנו להחזיק אותה. עם זאת, ככל שהביצה יותר גדולה- ככה היא גם יותר כבדה , וקשה להחזיק אותה בפנים לאורך זמן.
אם את לא מצליחה להחזיק את הביצה בפנים בהתחלה, אל תתייאשי- זה משש בסדר ורגיל בשביל מתחילות, פשוט תתחילי מלהתאמן בשכיבה או בישיבה- אפשר גם לישון איתה בלילה – רק לזכור להוציא אותה לפני שאתן הולכות בבוקר לשירותים…
יש הרבה נשים שנוח להן להתחיל עם הבינונית, זה אפשרי, ותמיד, אם זה נהייה קשה, אפשר לחזור ולהשתמש בגדולה לכמה שבועות ואז שוב , כשאת מרגישה צורך , לחזור לבינונית.
הרעיון הוא שאפשר לתמרן בין הגדלים בכל שלבי החיים, אם את אחרי לידה או שהגעת לגיל המפואר של סיום הדימום החודשי – בכל פעם תוכלי להתאים לך את הגודל הנעים והמתאים לך לפי תחושתך האישית.
ובכלל, את תמיד יכולה להיות הרפתקנית ולנסות בכל יום אחת אחרת😊.
חשוב!
– התרגול עם ביצי היוני אסור בזמן ההריון או בפרק זמן הקרוב לאחר הלידה.
– התרגול עם ביצי היוני יכול להיות טוב לעבודה על רצפת האגן לאחר זמן מה אחרי הלידה – אך כדי לדעת מתי הזמן הנכון עליך להתייעץ עם הדולה \ המיילד\ת או הרופא\ה שלך לפני שתתחילי.
– התרגול עם ביצי היוני לא מתאים למי שיש לה התקן תוך רחמי .
– כשאת קונה ביצת יוני תבדקי ותוודאי היטב שהאבן לא ניזוקה בשום צורה . הסדקים הפנימיים הם נורמאליים בביצה שעשויה מאבן הרוז קוורץ , אבל אם תמצאי סדקים אחרים – כאלה שאת יכולה לחוש עם האצבע – זה אומר שהביצה ניזוקה ואין להשתמש בה.
הביצה הקטנה לא מיועדת לנשים עם יוני צרה , היא מומלצת לכל אחת שמתקדמת באימון שלה ורוצה לעבוד עם ביצה קטנה יותר. ניתן לעבוד בשלב מתקדם עם שתי ביצים קטנות בו זמנית.
ככל שהביצה יותר קטנה, נדרשת יותר מיומנות כדי להרגיש אותה ולהחזיק אותה בפנים.
הביצה הקטנה תהייה טובה בשבילך גם במקרה שיש לך נטיה לכיווץ יתר ברצפת האגן שלך. במקרה הזה היא תוכל לעזור לך, אבל צריך יהיה לעבוד איתה בזהירות ובהנחייה של טרפיס\טית של רצפת האגן או מדריכה של תרגול בימי יוני שתבנה לך תהליך עבודה מתאים. כל תרגול שכרוך בכיווץ וסחיטה – לא מתאים עבורך . העבודה צריכה להיות על הרפיה.
התרגול בעזרת ביצת היוני עוזר לנו להתחבר להדרכה הפנימית שלנו ולבנות מערכת יחסים טובה עם הגוף שלנו.
וכמובן שאת את מוזמנת אם או בלי הביצה ליצור תקשורת עם הגוף שלך בשכיבה והנחה של הידיים על הרחם ( כדאי ליצור מהאגודלים והאצבעות של שתי הידים משולש , ולהניח על הרחם – המשולש הוא אחד הסמלים המקודשים העתיקים של היוני והנשיות המקודשת, וליצור אותו שם, זה לשים כוונה של יצירת תקשורת ). לדמיין את הרחם שלך , כמו מערה חשוכה ונעימה של קסם ולהתגלגל משם… תעמיקי ותהננייייי…..

איזו אבן לבחור?

ביצת יוני היא דבר מאוד אישי , ותהליך הבחירה הוא ממש כייפי כי כל אשה מסוגלת לבחור את הביצה הנכונה לה על פי האינטואיציה שלה.
אך אם בכל זאת את רוצה לדעת מה עומד מאחורי של אבן , הנה הכירות קצרה:
יש המון אבנים מרהיבות שעושים מהן ביצי יוני, רבות מהן טובות ובטוחות לשימוש פנימי, אך חשוב לדעת שלא כל אבן מתאימה בשביל להיות בתוך היוני שלכן, במיוחד לא למשך זמן ארוך.
לפי המסורת הטאואיסטית, היו משתמשים בשלושה סוגים של אבנים להכנת ביצי היוני.
נשים היו מתחילות מהגייד/נופרית המרפאה , לאחר מכן עוברות לאובסידיאן השחורה כדי לעבוד עם הצד האפל שלה וליצור הרמוניה בין כל החלקים שהיא, ולבסוף, כשהיא מרגישה מוכנה- לעבור לרוז קוורץ כדי לפתוח את הלב.
השימוש באבנים הללו הוא עתיק יומין , בן אלפי שנים והאיכויות הטמונות בו עברו את מבחן הזמן.
האבן שרוב הנשים מתחילות לעבוד איתה היא הנפרית/הג’ייד שמומלץ להתחיל לעבוד איתה מהסיבות הבאות:
– ברמה הכי טכנית, זו אבן מאוד חזקה וחסרת נקבוביות ויהיה לה קשה להישבר , גם אם בטעות תפילי אותה בזמן התרגול בתחילת דרכך עם ביצת היוני.
– יש לה מוליכות טרמית גבוהה, מה שאומר שהגוף שלך לא זקוק להרבה אנרגיה כדי לחמם אותה.
– נפרית היא אבן ריפוי מאוד חזקה לגוף הפיזי ובמיוחד למערכת הרבייה הנשית
– יש לה אנרגיה חזקה, אך היא עדינה ומגנה. היא מגנה על הנושאת אותה מפני אנרגיות שליליות מבחוץ . רוב הנשים יכולות ללכת איתה לאורך זמן תוך כדי שהיא מקרקעת, מזינה ונותנת להן אנרגיה.
– נפרית ג’ייד היא אבן מעולה בשבילך אם את מעוניינת לעשות תרגילי ביצת יוני בגלל המיצוק והמשקל הנוח שלה.
– אם תשמרי עליה היא תחזיק מעמד שנים רבות…
אזהרה!
אם את מתכוונת לרכוש ביצי ג’ייד/נפרית – תוודאי שהן אכן עשויות מנפרית – יש הרבה חיקויים, ואבנים באיכות נמוכה…
וגם… לעולם אל תשתמשי בקריסטל מחנות קריסטלים בתור ביצת יוני אם הוא לא נועד לכך- כימיקלים, צבעים ומילויים מלאכותיים משמשים בתהליך הייצור של גבישים דקורטיביים שונים .
לרכישה של ביצי יוני באיכות גבוהה לחצי כאן>>

אז כמו שאמרנו, ההמלצה היא להתחיל עם ביצי הנפרית, אבל אם את מרגישה קריאה לעבוד עם אבן אחרת, לכי על זה! גם אם אלו ביצי היוני הראשונות שלך. זה התרגול שלך- ואת והגוף שלך יודעים הכי טוב מה דרוש לכם.

אז … הנה הפירוט על כל האבנים.
אתן מוזמנות להשתמש באינטואיציה שלכן ועשות תהליך בחירת אבן אינטואיטיבית ורק לאחר מכן לקרא את המידע על כל אבן.

נפרית/ג’ייד

ביצי יוני מאבן נפרית / ג'ייד
ביצי יוני מאבן נפרית / ג’ייד

מתקשרת עם צ’אקרת הלב. הג’ייד עוזרת לחבר בין התשוקה שלנו (הצ’אקרה התחתונה והיוני) לבין צ’אקרת הלב. אבן הג’ייד עושה איזון אנרגטי של המים בגוף , לכן היא מעולה לבריאות של כל האיברים בגוף, ובפרט לכליות ולמערכת הרבייה הנשית. זו אבן מקרקעת, מרגיעה מאזנת ומגנה, שמחברת לאהבה עצמית ול “וול בינג” .
הג’ייד מהדהדת עם הצ’אקרות של העין השלישית והכתר ומסייעת להתחבר לידע רוחני ולאחר מכן לקרקע את התובנות האלה. היא מעודדת ספונטניות ויצירתיות. זוהי אבן חן מצוינת לשימוש במהלך המדיטציה.

רוז קוורץ

ביצי יוני מאבן רוז קוורץ
ביצי יוני מאבן רוז קוורץ

או בכינויה- אבן האהבה. הרוז קוורץ תואמת בתדר שלה לצ’אקרת הלב. היא עוזרת לפתור את המכשולים והחסמים שיש לנו כנגד רגשות, נתינה וקבלה , והתמסרות לקבלת אהבה.

אובסידיאן שחורה

ביצי יוני מאבן אובסידיאן
ביצי יוני מאבן אובסידיאן

מהדהדת עם צ’אקרת הבסיס. אובסידיאן היא אבן הגנה ושביל חזק ובטוח לשחרור של טראומות ורגשות שכלואים בתוך הגוף- בעיקר באגן.
היא מזיזה אנרגיה שלילית ומסייעת בטיפול במחלות מסויימות בגוף האשה .

ביצים עם או בלי קדח?

לביצי היוני עם הקדח יש חור קטן שקדחו בהן דרך הקצה הצר יותר. אפשר לבחור להשחיל חוט דרך החור הזה – מה שיכול לסייע לכךלהוציא אותה החוצה כשתרצי
ישנם גם תרגולים עם ביצי יוני שנעשים בעזרת שימוש בחוט. ההמלצה שלי היא להשתמש בחוט דנטלי ללא שעווה או טעם .
בביצים עם הקדח ניתן להשתמש גם ללא חוט.
ביצי יוני בלי קדח
קצת יותר קלות לניקיון. אומנם עם הביצה ללא הקדח לא תהיה לך האופציה להוציא את הביצה בקלות כמו עם החוט, אבל גם לזה יש את היופי שלו! ביצת הקריסטל תישאר בתוכך כמה שהיא צריכה לאותו היום כדי לתת את הריפוי הנדרש, וכשהיא סיימה לעבוד- היא פשוט תצא החוצה. התרגול הוא גם בלנסות לאט לאט יותר ויותר לסמוך על הגוף שלך, האינטואיציה שלך, והתהליך. הביצים הללו הן לא רק משקולת שעוזרת לך לשמור על עצמך ברובד הפיזי- הן יכולות לסייע לך במסע שלך ובטרנספורמציה הרוחנית שלך.
לשחרר – אחד הדברים הקשים ביותר בשביל הרבה מאיתנו- אבל כמו שזה לא קל- זה מאוד מתגמל.
ניתן להיות עם הביצה בתוכך גם 24 שעות ויותר , ויש נשים שגם מקיימות יחסי מין עם ביצת היוני בתוכן.
לאחר מספר שבועות של תרגול את כבר תלמדי כיצד לדחוף אותה החוצה כשאת משתמשת בשרירים הוגינאליים שלך.
אין נכון או לא נכון בבחירה בין ביצי יוני עם או בלי קדח, פשוט תבחרי את מה שמרגיש לך שיתן לך יותר ביטחון.
אני ממליצה להתחיל בביצים עם הקדח והחוט בתחילת הדרך

איך לנקות את ביצת היוני?

לפני השימוש הראשוני שלך בביצת היוני, עלייך לשטוף אותה. מומלץ לשטוף אותה פעמיים במים חמימים עם סבון ולייבש באוויר הפתוח. עדיף להשתמש בסבון אורגני ללא בישום סינטטי. אפשר גם לחטא אותה עם גזה טבולה בוודקה (כן כן!) או באלכוהול דומה אחר, אבל לא באלכוהול לחיטוי לאחר מכן יש לשטוף היטב תחת מים זורמים.
דרך נוספת לנקות את ביצת היוני היא על ידי הרתחה של מים בסיר . לאחר ההרתחה יש לתת למים להתקרר עד שאפשר לשים בפנים בנעימים את האצבע . עכשיו אפשר לשים את הביצים בתוך הסיר (כשהוא לא על האש!) למשך 15-12 דקות .
*אין להרתיח את הביצים- זה עלול לגרום להן להיסדק.
ובשימוש השוטף, הקפידו לשטוף את הביצה שלכן לפני ואחרי כל שימוש.
בנוסף לניקיון הפיזי של הביצה מומלץ גם לעשות לה לפני השימוש הראשון וגם כל כמה ימים טיהור אנרגטי בעזרת צמח לטיהור, זה יכול להיות פאלו סנטו, מרווה ,קופאל – או כל מה שמרגיש לך נכון .
דרך נוספת ומעולה לטהר ולהטעין אותן , היא לשים את הביצים בחוץ בליל לבנה מלאה ולתת להן להיטהר ולהתמלא באנרגיה המדהימה והמבורכת של הלבנה.

באיזו תדירות עלי להשתמש בביצה?

מומלץ להתחיל מכשעתיים, שלוש פעמים בשבוע. אפשר באופן טכני גם ללכת איתה גם 12 שעות , פשוט תסמכי על האינטואיציה שלך.
ההמלצה היא להוציא אותה לאחר 12 שעות, גם כדי לנקות אותה, וגם כדי לתת ליוני שלך לנוח.
במידה ואת מרגישה קושי להתהלך ולשמור על הביצה מליפול , אז כדאי לך להתחיל מפשוט לשבת עם הביצה כמה פעמים בשבוע לכ 10-15 ד”ק , או כמה זמן שאת מעדיפה , להתרכז בכיווץ השרירים סביב הביצה ולראות אם את מצליחה להרגיש אותה. במשך הזמן את תתחזקי ותוכלי להתהלך איתה.

איך להכניס את הביצה?

חשוב שתהיי נינוחה ורגועה, ואם את רוצה ניתן גם לערוך טקס קטן של הרפיה כלשהי שנעימה לך. את הביצה אנחנו מחדירות כשהקצה הרחב יותר נכנס ראשון , ונותנות לה דחיפה קלה פנימה עם האצבע. משם תאפשרי לשרירים שלך להתכווץ סביבה ולדחוף אותה פנימה. לא לדחוף בכוח את הביצה עמוק אל צוואר הרחם! היא לא צריכה להגיע עד לשם. התנוחה הטובה ביותר להכנסת הביצה היא בכריעה או בשכיבה.
אם את צריכה, ניתן להשתמש בכל נוזל סיכה שמועדף עליך כדי להכניס את הביצה . שמן קוקוס אורגני מאוד מומלץ בשביל זה.

איך להוציא את הביצה?

אז ככה, לפעמים ביצת היוני פשוט יוצאת מעצמה כשהיא ” סיימה את העבודה שלה”
או כשאת קמה בבוקר לאחר שישנת איתה – לא משנה מתי היא יוצאת- תסמכי שהיוני שלך היתה מוכנה לשחרר אותה.
אם את בוחרת להוציא אותה את יכולה לכרוע, או לשבת בקצה של כסא עם יד אחת שמוכנה לתפוס אותה בשניה שהיא תצא החוצה ולדחוף אותה עם שרירי רצפת האגן שלך . אם יש לך ביצה עם קדח וחוט , את יכולה פשוט למשוך בחוט ולדחוף בעדינות עם שרירי רצפת האגן שלך.

מה קורה אם אני לא מרגישה את הביצה?

זה מאוד נורמאלי 😊, בסופו של דבר הביצה לא אמורה להיות מורגשת כל הזמן, אחרת לא היה נעים ונוח להיות איתה לאורך זמן. ביצת היוני כאן כדי לעזור לנו לפתח עבודה פנימית והכירות עם היוני שלנו ועם הג’י ספוט שלנו. שימי לב שבזמן של כיווצים ו\ או בתנוחות מסוימות את כן תרגישי אותה . בניגוד לוויברטורים שמכהים את החושים לאורך זמן וגורמים לך לצרוך גירוי יותר ויותר חזק – ביצי היוני גורמות לך להיות רגישה יותר. בעזרת כיווץ קטן, תחושי את נוכחותן העדינה.

הביצה נתקעה…. איך לשחרר אותה החוצה?

שרירי הוגינה עלולים להתכווץ כשאנחנו בלחץ, אז קודם כל, תנשמי ותרגעי. נשימה מעגלית היא מצויינת לזה. זה יעזור לביצה לצאת בקלות. זכרי שלא יהיה לך שום כאב גם אם הביצה תישאר בפנים 24 שעות . אם הביצה ללא הקדח מלחיצה אותך, מומלץ לך לעבוד עם ביצה עם חוט.
אזהרה: לעולם אל תחדירי את הביצה לרקטום! שם זה יכול להיתקע ולהזיק לך.

למי אסור לתרגל את העבודה עם ביצי היוני?

אין להשתמש בביצי היוני בזמן ההריון. השימוש בביצה עלול לכווץ את הרחם במהלך ההריון, או ליצור מערך אנרגטי של שחרור רקמות שיכול ליצור התכווצויות ולהזיק להריון שלך.
אם את כבר עמוק בתוך עולם התרגול של ביצת היוני והתאמנת בקביעות במשך 6 חודשים לפני ההתעברות, אתה יכולה להיות יוצאת מן הכלל. עדיין במקרים אלה ניתן לעשות רק את התרגילים פסיביים מאוד, ורק לאחר ייעוץ עם המיילדת או הצוות הרפואי שלך. התרגול עם ביצת יוני הוא תרגול נפלא להתחיל לאחר הלידה שלך וכשהרופא שלך אישר כי עכשיו זה בטוח לעשות זאת.

אין להשתמש בביצת יוני אם יש לך התקן תוך רחמי. תנועת הביצה יכולה להיתקל בהתקן ולדחוף אותו ממקומו. החוט של הביצה יכול גם להסתבך עם החוטים של ההתקן וזה יכול להפחית את האפקטיביות שלו כאמצעי מניעה, כמו גם ליצור דמעות בקירות הרחם שלך.

נשים עם כל סוג של זיהום פנימי (צוואר הרחם, הרחם או דלקת השחלות), או חום, מומלץ לא להתאמן עם הביצה עד שהסימפטומים יעברו.
כמובן שגם לא נתרגל בזמן שיש ביוני פצעים פתוחים או שלפוחיות .

אין להשתמש בביצה אם יש לך צניחות של שלפוחית השתן, הנרתיק, או רקטליות.

אין להשתמש בביצי יוני אם יש לך זיהום באחד מהאיברים המצויים באגן שלך. זיהום צריך להיות מטופל ולהירפא לפני תחילת התרגול.

למרות שזה לא מסוכן במפורש לבריאות שלך, מומלץ לא להשתמש בביצת היוני במהלך זמן הדימום החודשי שלך. עדיף לתת לרחם ספייס לשחרר את הדם מבלי להוסיף שום תמריץ נוסף.

אם יש לך כל מצב בריאותי שלא מוזכר כאן, במיוחד אחד המשפיע על רצפת האגן שלך והאיברים שבאיזור הצ’אקרות התחתונות, אנא פני לייעוץ של הרופא שלך לפני תחילת תרגול עם ביצי יוני.